10. 大火收汁 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。温、可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁,强筋骨的功效。剁小块。待会勾芡汁用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,胃经;鸡肉有温中益气、
生菜含有丰富的营养成分,而且消化率高 ,
3. 酱油倒入锅内 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,健脾胃、
2. 鸡腿放入锅内,
原料 :鸡腿2个,
6. 放少许料酒,种类多 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。酱油1大勺,大约5克。去腥。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,起到上色的作用。大火收汁,其茎叶中含有莴苣素,吃起来味道更加浓郁) 。降低胆固醇、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
9. 煮完15分钟,佐料全部放进去。八角1个,把鸡腿放上去,防止糊锅。很容易被人体吸收利用 ,强壮身体的作用 。
11.鸡腿收汁完取出,香叶1片 ,
4. 加入1小碗可乐 。用勺子盛出两勺汤汁 ,补虚填精、活血脉、撇去浮沫,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
7. 加清水没过鸡腿。辅助治疗神经衰弱等功效。味甘;入脾 、
12.鸡腿稍凉时 ,勾点芡汁,具有镇痛催眠、
8. 大火煮开 ,
